Diyette ekmek yemek hakkında farklı görüşler var, dolayısıyla kilo vermek isteyenlerde kafa karışıklığı oluşuyor. Peki, diyette hangi yemek yenir, porsiyon ölçüsü nasıl olmalıdır? Merak edilen soruları, sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut’a danıştık. Siz değerli ‘Yüksek Topuklar’ okuyucuları için özel haber hazırladık.
View original post 369 kelime daha
Typography 