RUMINATION-AWARENESS AS A FIRST STEP TO CHANGE THE HABIT [MENTAL HEALTH] — PRIVATE PSYCHOTHERAPY CLINIC -SENIOR ACCREDITED PSYCHOTHERAPIST-Dr.Fawzy Masaoud-LONDON, ENGLAND

The first step to change a habit is to become more aware of it- to notice when it is happening and to try and spot its warning signs. This involves acting like a detective to spot what is happening just before you ruminate. One way to do this by keeping a record of when you […]

RUMINATION-AWARENESS AS A FIRST STEP TO CHANGE THE HABIT [MENTAL HEALTH] — PRIVATE PSYCHOTHERAPY CLINIC -SENIOR ACCREDITED PSYCHOTHERAPIST-Dr.Fawzy Masaoud-LONDON, ENGLAND

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s