
ATTIVITÀ FISICA E ALIMENTAZIONE: CONSIGLI E SUGGERIMENTI È ormai riconosciuta l’importanza dell’attività fisica e dell’alimentazione per la nostra salute. Praticare del movimento non comporta la necessità di dover stravolgere la propria dieta. L’alimentazione dovrà essere varia ed equilibrata. È importante valutare la suddivisione dei pasti e la tempistica. Le raccomandazioni devono rispettare le esigenze individuali. […]
Attività fisica e alimentazione 🏃♀️cosa è importante sapere? — Antonella Lallo